L’isolement social signifie que vous avez peu ou pas de contact avec d’autres personnes. On peut donc se sentir seul sans être socialement isolé. Des études montrent que ce n’est pas la quantité mais la qualité des interactions sociales qui importe. La recherche suggère que la solitude liée à l’isolement social peut altérer la fonction cérébrale et les facultés cognitives. Garder le lien par le biais des réseaux sociaux peut par exemple s’avérer insuffisant dans la mesure où les interactions perdent en qualité. De bonnes compétences en habiletés sociales sont nécessaires pour créer et maintenir un relationnel de qualité.

Nos ateliers d’habiletés sociales offrent un espace de partage sécurisé et bienveillant pour apprendre les clefs des relations interpersonnelles. Les participants peuvent partager leurs expériences, émotions et préoccupations avec d’autres personnes qui les comprennent. Ces ateliers permettent aux individus de se sentir soutenus et compris, ce qui peut réduire la solitude et l’isolement émotionnel. En vivant des activités ensemble, en partageant leurs histoires et en écoutant celles des autres, les participants peuvent acquérir de nouvelles perspectives et trouver des solutions à leurs problèmes grâce à la synergie du groupe. Ces ateliers favorisent ainsi la croissance personnelle, la résilience et la construction de relations sociales positives.

Bien communiquer va nécessiter d’apprendre à identifier comment l’on se sent, comment l’autre se sent, et d’apprendre à démêler les difficultés de communication implicite (lorsque le verbal et le non verbal interfèrent. L’objectif de cet atelier est d’acquérir ces compétences.